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如何使用呼吸机改善打鼾
作者:家用呼吸机_飞利浦呼吸机品牌上海实体专卖店 发布日期:2020-10-22 15:50

  中国数百万被诊断出患有阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA),这是一种严重的睡眠呼吸障碍。对于患有OSA的人,当睡眠期间喉咙后部的气道被阻塞时,会反复出现呼吸暂停,不断会出现打鼾症状。

  OSA的一线治疗是采用连续气道正压(CPAP)装置。呼吸机通过在睡眠期间对通过管路和面罩输送到呼吸道的空气加压来工作。稳定的空气流可保持呼吸道通畅,改善呼吸和睡眠质量。呼吸机改善我们睡眠,正确设置它很可以确保其运行,并帮助您习惯于使用呼吸机治疗。

  有关如何设置和使用呼吸机改善打鼾步骤


  如果给医生为你开了睡眠呼吸机处方,通常会有关于如何正确设置和使用它的问题。该过程很简单,并且遵循一系列步骤:

  步骤一、寻找放置呼吸机的空间位置

  第一步是确定要放置呼吸机的位置。设备的良好空间满足以下特征:
  1.   为呼吸机的基础提供稳定的支持
  2.   允许管路到达床头
  3.   足够靠近插座的位置,以便您轻松插入机器
  4.   允许畅通无阻地打开设备,打开过滤室并向加湿器中加水
  5.   对于大多数人来说,最佳位置是在床边的床头柜或小桌子上。

  步骤二、检查过滤器

  呼吸机配有可更换的过滤器,但是过滤器类型取决于您的呼吸机。通常有一个小隔间,过滤器紧贴其中。书面说明或睡眠技术人员的说明应提供有关呼吸机中过滤器的特定详细信息。

  步骤三、将管路连接到呼吸机

  机器具有用于管路的特殊连接器。软管应在不施加力的情况下连接并保持就位。

  步骤四、将管路连接到面罩上

  管路的另一端插入面罩,应形成牢固的连接

  步骤三、设置加湿器

  许多呼吸机都配有连接的加湿器,用于加湿空气,这样一来晚上就不太可能使您的嘴巴和喉咙变干。

  如果您的呼吸机有加湿器,请仅加蒸馏水。使用蒸馏水可防止矿物质堆积

  加湿器储罐应有清晰的“ MAX”填充线。注意不要超过该水平,否则可能导致水进入管路。

  步骤四、插入呼吸机

  确保电源线正确连接到呼吸机,然后将设备插入电源插座。

  步骤五、戴上并调整面罩

  CPAP可以使用几种类型的蒙版。全面罩罩在您的鼻子和嘴上。其他口罩在鼻子上方或下方。您的医生或睡眠专家会根据多种因素建议使用口罩,包括呼吸方式,所需压力和睡眠姿势。

  无论使用哪种面罩,都可以使用一根或多根绑在头顶和/或头顶上的绑带将其固定在适当的位置。

  首先将面罩放在您的脸上,然后系上或拉紧皮带以固定它。面罩应在您的脸上形成密封,但不应挤压或深深刺入您的皮肤。调整皮带的长度,以找到舒适的合身之处。

  步骤六、打开设备

  放置好面罩后,即可打开呼吸机。根据滴定好的压力,因此您应该可以即插即用。

  机器开机时,您会注意到加压空气通过面罩进入。如果您听到面罩有空气逸出,则表明您需要对其进行调节以使密封更加紧密。一些呼吸机具有测试面罩是否具有良好密封性的功能。

  打开设备电源后,您可以决定是否使用Ramp(斜坡)功能。首先从较低的压力开始,然后逐渐增加直至达到您规定的夜间压力。有些人喜欢通过Ramp功能放松入睡,而另一些人则喜欢从一开始就充满压力。

  步骤7、找到舒适的睡眠姿势

  测试一些睡眠姿势,以找到适合您身体的姿势,不要干扰戴口罩的能力,不要挤压或阻塞管路。

  适应呼吸机的10大技巧


  1、大多数人发现很难开始使用呼吸机。面罩可能会不舒服,呼吸机加压空气的感觉可能会令人不安,并且在某些机器上,设备发出的噪音可能会影响睡眠。

  2、习惯并舒适地睡眠呼吸机之前,通常需要进行一段时间的调整。几个技巧可以帮助您熟悉CPAP。

  3、预计至少需要几个晚上才能调整。如果发现面具令人讨厌或烦恼,请不要放弃或绝望。一开始您可能甚至很难入睡,但是坚持使用呼吸机可以更快地习惯它。随着时间的流逝,您的睡眠会有所改善。

  4、使用呼吸机之前做好充分准备。当您开始使用CPAP设备时,腾出一些额外的时间在睡觉前填充加湿器,正确戴上口罩并舒适地放置自己的位置会很有帮助。

  5、练习戴上口罩并呼吸。为帮助您习惯面罩,您可以在不打开机器电源的情况下戴上它,并在没有任何空气通过的情况下进行呼吸练习。

  6、任何时候睡觉都可以使用呼吸机。大多数人主要考虑夜间活动,但最好在白天小睡时也佩戴CPAP。

  7、考虑使用斜坡功能。如果由于压力而难以入睡,请尝试使用“斜坡”功能使其逐渐进入。

  8、使用呼吸机尽量放松。有些人戴上CPAP面罩后会感到焦虑或幽闭恐惧症,放松技巧可以帮助您放轻松。这些放松的许多步骤也有助于更轻松地入睡。

  9、戴上口罩前要洗脸。保持脸部清洁可以帮助建立良好的密封效果,并减少夜间的刺激感。

  10、习惯呼吸机的另一部分是记住与您的医生或睡眠技术员进行沟通。如果您的口罩不舒服,通常可以尝试使用另一种尺寸,同样,如果压力似乎不合适,可以联系医生为您做压力滴定。

  呼吸机给呼吸机用户温馨提醒

  首次打开呼吸机时,记下品牌,型号和序列号。请将该信息保存在用户手册中。在同一个地方,记下您的睡眠技术人员,呼吸机制造商以及(如果适用)提供机器的本地服务提供商的电话号码。如果将来遇到任何技术问题,这些步骤将简化过程。

  为了使呼吸机保持最佳状态,您需要保持面罩,管路和加湿器清洁。建立日常清洁程序可以避免积聚灰尘,细菌或其他污染物。

  另一个提示是事先考虑在旅行时使用呼吸机,并计划随身携带。

  关于BiPAP或APAP设备呢?


  双向气道正压通气(BiPAP)或自动滴定气道正压通气(APAP)设备的设置和使用与呼吸机几乎相同。尽管这些机器提供可变的压力水平,但它们的基本设计是相似的,您可以按照相同的步骤使用和熟悉它们。

  呼吸机可能带来的并发症


  尽管呼吸机可以大大改善大多数睡眠呼吸暂停患者的睡眠,但使用它们可能会带来并发症。在大多数情况下,这些问题主要发生在前几个晚上,但是随着时间的流逝,某些问题可能会持续存在。
  1.   口干
  2.   流鼻血
  3.   鼻塞
  4.   流鼻涕
  5.   呼吸道感染
  6.   口罩或头带会刺激皮肤
  7.   胸部不适

  如果遇到这些问题,请联系您的医生或睡眠技术人员。更改设置或其他步骤通常可以解决呼吸机治疗的这些副作用,并使您在使用设备时更容易入睡。

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